반응형 분류 전체보기16 암장 이용 전 꼭 알아야 할 클라이밍 매너와 안전 수칙 클라이밍은 단순히 운동 이상의 의미를 갖는 스포츠입니다. 신체적 도전뿐 아니라, 함께 사용하는 공간과 장비, 그리고 다른 클라이머를 배려하는 공동체 의식이 중요합니다. 실내외 클라이밍장(암장)에서는 모두가 안전하고 즐겁게 등반하기 위해 반드시 지켜야 할 기본적인 매너와 안전 수칙이 있습니다. 초보자든 숙련자든, 아래 내용을 숙지하고 실천하는 것이 모두를 위한 첫걸음입니다.1. 등반 순서와 매트 사용 예절등반은 순서대로! 암장에서는 먼저 도착한 사람이 먼저 등반하는 것이 기본입니다. 줄이 있을 경우에는 차례를 지켜야 하며, 다른 사람이 등반 중이라면 충분한 거리를 두고 대기해야 합니다.매트 위에는 등반자만! 볼더링 매트 위는 낙하 위험이 있는 공간이므로, 등반 중인 사람 외에는 올라가지 않는 것이 예의입니.. 2025. 5. 23. 안전한 리드를 위한 로프 선택법과 주의사항 리드 클라이밍은 등반자가 스스로 확보 지점을 설치하며 로프를 클립해 올라가는 방식으로, 그만큼 장비 선택이 등반자의 안전에 미치는 영향이 큽니다. 특히 로프는 리드 클라이밍에서 생명줄과도 같은 역할을 하기 때문에, 자신의 등반 스타일과 환경에 적합한 로프를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 리드 클라이밍에 적합한 로프의 종류와 각각의 특징, 장단점, 그리고 선택 팁까지 자세히 안내합니다.1. 다이나믹 로프(Dynamic Rope)다이나믹 로프는 리드 클라이밍에서 가장 많이 사용되는 기본 로프입니다. 이 로프는 낙하 시 등반자의 충격을 흡수할 수 있도록 설계되어 있어, 추락 시 부상의 위험을 최소화합니다.신축성: 낙하 시 로프가 신축적으로 늘어나 충격을 완화함용도: 리드 클라이밍, 스포츠 클라이.. 2025. 5. 20. 암벽화부터 로프까지, 클라이밍 장비 수명 늘리는 꿀팁 클라이밍 장비는 단순한 스포츠 도구가 아니라, 생명과 안전을 지켜주는 필수 보호 장비입니다. 암벽화, 하네스, 로프, 초크백 등은 제대로 관리하지 않으면 수명이 단축될 뿐 아니라, 실제 사고로 이어질 수 있는 위험 요소가 됩니다. 가격도 만만치 않기 때문에 장비 하나하나의 수명을 늘리고, 쾌적하게 사용하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 클라이밍 장비를 안전하게 오래 사용하는 관리법과 내구성 연장 팁을 장비별로 정리해 소개합니다.1. 암벽화(클라이밍화) 관리법암벽화는 등반 시 발의 감각과 접지력을 책임지는 핵심 장비입니다. 자주 사용하다 보면 초크, 먼지, 땀 등이 묻어 위생과 기능 모두 저하될 수 있으므로 관리가 필수입니다.세척과 건조: 등반 후에는 마른 솔이나 젖은 천으로 표면의 먼지와 .. 2025. 5. 16. 암벽화 고르는 법과 스카르파·라스포티바 비교 클라이밍을 막 시작했거나 어느 정도 실력이 쌓인 클라이머라면 한 번쯤 고민하게 되는 장비가 바로 암벽화(클라이밍화)입니다. 암벽화는 단순한 신발이 아니라, 등반의 성능과 안전을 결정짓는 핵심 도구입니다. 발끝 감각, 피팅감, 고무의 마찰력, 신는 방식에 따라 각 브랜드와 모델은 특징이 뚜렷합니다. 이번 글에서는 스카르파, 라스포티바, 매드락, 이볼브의 인기 모델을 비교 분석하고, 입문자와 중상급자를 위한 선택 팁도 함께 정리해드립니다.1. 스카르파(Scarpa) 인스팅트 VSR – 정밀한 퍼포먼스를 위한 선택스카르파 인스팅트 VSR은 실내 볼더링과 스포츠 클라이밍에서 두루 인기를 끌고 있는 모델입니다. 부드러운 소재와 강한 다운토 설계로 발끝의 정밀한 컨트롤이 가능하며, 민감한 홀드에서도 탁월한 성능을 .. 2025. 5. 13. 파우더 vs 액상 초크, 나에게 맞는 건? 클라이밍을 시작하면 가장 먼저 사용하게 되는 필수 장비 중 하나가 바로 초크입니다. 초크는 손의 땀을 흡수해 미끄러짐을 방지하고, 홀드를 보다 안정적으로 잡을 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 실내 클라이밍장뿐 아니라 야외 암벽 등반에서도 초크는 필수품이며, 자신의 손 상태와 등반 환경에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 하지만 초크의 종류가 다양하다 보니 어떤 제품을 써야 할지 고민하는 분들도 많습니다. 이 글에서는 파우더 초크, 블록 초크, 액상 초크의 특징과 장단점, 추천 제품, 그리고 상황별 선택 팁까지 자세히 정리해드립니다.1. 파우더 초크 (Powder Chalk) – 가장 일반적이고 보편적인 초크파우더 초크는 미세한 가루 형태로 되어 있어 손에 고르게 잘 묻으며, 대부분의 클라이머가 .. 2025. 5. 10. 볼더링 초보가 자주 하는 실수 7가지와 해결법 볼더링은 비교적 짧은 루트를 등반하며 다양한 기술과 힘을 집중적으로 활용하는 클라이밍 유형입니다. 초보자부터 중급자까지 많은 클라이머들이 빠르게 발전하기 위해 노력하지만, 공통적으로 반복하는 실수 패턴이 존재합니다. 이 실수들을 인식하고 교정하는 것만으로도 부상 위험을 줄이고, 실력 향상 속도를 크게 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 볼더링에서 초보자가 자주 저지르는 7가지 실수와 그 해결 방법을 자세히 안내합니다.1. 발 미끄러짐 – 암벽화와 엣징의 문제가장 흔한 실수 중 하나는 발이 미끄러지는 문제입니다. 이는 대개 두 가지 원인에서 발생합니다: 하나는 암벽화가 너무 크거나 낡은 경우, 다른 하나는 엣징(edging) 기술이 미흡할 때입니다.볼더링은 발의 정확성이 핵심인데, 사이즈가 넉넉한 신발은 정.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
