크림프부터 퍼치까지, 초보 클라이머 홀드 가이드
클라이밍을 처음 시작하는 사람들에게 가장 낯설고도 중요한 요소 중 하나가 바로 ‘홀드’입니다. 벽 위에 붙어 있는 돌출된 지점들을 잡고 디디며 이동하는 데 사용하는 이 홀드들은, 형태와 질감, 잡는 방식에 따라 종류가 매우 다양합니다. 초보자들이 흔히 접하게 되는 대표적인 5가지 홀드—크림프(Crimp), 슬로퍼(Sloper), 퍼치(Pinch), 주그(Jug), 포켓(Pocket)—에 대한 이해는 루트 해석 능력을 기르고, 효율적인 등반 계획을 세우는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이번 글에서는 각 홀드의 특징과 잡는 기술, 주의해야 할 실수, 그리고 효과적인 연습 방법까지 자세히 설명드립니다.1. 크림프(Crimp) – 작지만 강력한 홀드크림프 홀드는 작고 날카로운 가장자리를 손끝으로 움켜쥐는 형태의 ..
2025. 4. 19.
